Фейсбилдинг, курс гимнастики и омоложения лица
ФЕИСБИЛДИНГ - гимнастика омоложения лица по методике немецкого пластического хирурга Рейнхольда Бенца.
В программе курса - проработка всех зон лица и области декольте
Занятия групповые численность -10 человек.
Первое занятие «Рамочные упражнения»
Мышца лобная
Цель тренировки: сделать лоб красивым без горизонтальных морщин. Укрепить, не допустить давления на глаза.
Мышца сдвигающая брови
Цель тренировки: профилактика (ликвидация) вертикальных складок на переносице.
Мышца скуловая
Цель тренировки: поддержим щеки, укрепим скулы, предотвратим образование носогубных складок
Мышца: подкожная мышца шеи
Цель тренировки: поддержим область подбородка и шеи
Второе занятие
Мышца, поднимающая углы рта
Пель тренировки: приподнимем углы рта
Мышца: побочная мышца смеха
Цель тренировки: предотвратим отвисание щек
Мышца щечная
Цель тренировки: профилактика или восстановление овала лица, создадим фактурные щеки.
Мышца, поднимающая верхнюю губу
Цель тренировки: профилактика (ликвидация) носогубных складок, работа с передней частью щек
Мышца: кольцевая мышца рта
Цель тренировки: формируем сочные, пухлые губы
Третье занятие
Мышца: кольцевая мышца глаза
Цель тренировки: избавимся от «мешков», «синяков» и отеков под глазами
Мышца верхнего века
Цель тренировки: восстановление эластичности верхнего века
Мышца, поднимающая верхнее веко
Цель тренировки: профилактика (ликвидация) нависания верхнего века
Мышца височная
Цель тренировки: профилактика (ликвидация) «гусиных лапок»
Мышца челюстно-подъязычная
Цель тренировки: устранение (профилактика) двойного подбородка.
Выбор личного комплекса упражнений.
-
Отзывы
-
Чтобы добавлять информацию в раздел "Курсы", нужно зарегистрироваться, как компания. Для этого зарегистрируйтесь на сайте, выбрав роль "Компания".
Войти, если уже зарегистрированы.